男人出轨后，想要得到妻子的原谅并不容易，需要付出大量的努力和时间。以下是东莞侦探调查一些可能有用的建议，但请注意，每个情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整：

真诚道歉：出轨行为对配偶的伤害非常大，因此，首先你需要承认自己的错误，并向你的配偶真诚地道歉。你的道歉需要表明你对你的行为感到后悔，并承认对你的配偶造成的伤害。

坦诚交流：与配偶坦诚交流你的感受和想法是至关重要的。你需要告诉他们你的想法和感受，以及你为什么做出出轨的行为。通过交流，你可以更好地理解彼此的需求和感受，从而更好地重建你们的关系。

停止出轨行为：你需要明确地停止出轨行为，并采取措施确保这种情况不会再次发生。这可能需要你与第三者断绝联系，或者采取其他措施来确保你的行为不会再次伤害你的配偶。

接受心理咨询：心理咨询可以帮助你理解你的行为和情感，并提供解决方案来帮助你避免再次出轨。同时，通过心理咨询，你也可以更好地处理与配偶的关系，并帮助你们重建信任和亲密关系。

照顾配偶的情感：你需要关注配偶的情感和需求，并在他们需要的时候提供支持和安慰。这可能需要你花费大量的时间和精力，但通过照顾配偶的情感，你可以重建你们的关系，并恢复他们的信任和亲密感。

改变自己：最后，你需要改变自己，以便成为一个更好的配偶和伴侣。这可能需要你改变自己的行为和思维方式，并提高自己的情感和沟通能力。通过改变自己，你可以成为一个更好的人，并让你的配偶重新对你产生信任和亲密感。

以上这些只是一些可能有用的建议，但请记住，每个情况都是独特的，你需要根据具体情况采取适当的措施来得到妻子的原谅。同时，你需要意识到这个过程可能需要时间和耐心。重建信任和亲密关系需要双方共同努力，而不是单方面的努力。如果你已经采取了所有可能的措施来得到妻子的原谅，但仍然没有成功，那么可能需要考虑结束这段关系。虽然结束一段关系是一种痛苦的选择，但在某些情况下可能是必要的选择。最后，请记住要尊重自己和他人，并采取积极的行动来改善自己的生活和关系。

参考资料：http://www.dgzhent.cc/news/118.html